Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 71.32g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Добрыня Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Добрыня Молоко 2,5%, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Dinner: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Кекс Творожный, Добрыня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|