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休息日
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72.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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3110 kcal
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Fat: 100.35g | Prot: 139.21g | Carbs: 266.43g.
Lunch: 蘋果（去皮）, 全脂牛奶, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋. Dinner: 芭樂, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 味噌湯. Snacks/Other: 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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edwardlo0713's Weight History
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