Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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433 kcal
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Fat: 5.99g | Prot: 54.84g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Integrale Tostato, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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