Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 50.06g | Carbs: 182.04g.
Lunch: Рахат Вафли Шоколадные, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский , Колбаса Варено-Копченая, Слойка (с Заварным Кремом), Куриный Суп Лапша, Халык Нан Московский Хлеб , Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком. Dinner: Персики, Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Плов с Куриных Бёдер . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|