|
어제 저녁 늦은시간까지 훠거 진짜 많이 먹었다 ㅋㅋㅋ
그래도 55대 유지🤟🏾 오늘 3시에 첫끼를 먹어야징!
|
55.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 72.35g | Carbs: 39.13g.
Lunch: 아이스 아메리카노, 키토 치즈케이크. Dinner: 양송이버섯, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 부추전, 익힌 아스파라거스 (생야채), 가지, 조개, 이즈니 이즈니 가염버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 망고스틴, 양갈비, 아보카도, 키토 치즈케이크. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diet_yhee's Weight History
|