Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 72.87g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Мой кофе, Творожные пончики. Lunch: Чай с Молоком, Ulker Halley, Рахат Вафли Арахисовые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Snacks/Other: Баян Сулу Птичье Молоко , Мой кофе, Хватай-Ка Овсяное Печенье , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|