Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 139.04g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Lipton Зеленый Чай, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Lipton Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Куриная Отбивная. Dinner: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Lipton Зеленый Чай, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|