Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 106.55g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Омлет с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Lunch: Щука Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви. Dinner: Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|