|
Мой самый маленький вес😄
|
62.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 115.50g | Carbs: 256.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка (Моя), Мегамарт Сыр Голландский 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Био Баланс Йогурт Персик-Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Пюре, Гречневая Каша с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Гнезда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, EFES Пиво . Snacks/Other: Творожная Запеканка (Моя), Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|