Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1617 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 66.85g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Café Instantáneo , Uva, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Choclo, Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción. Dinner: Empanada de Queso, Estofado de Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Vino Tinto de Mesa, Stella Artois Cerveza, Café Instantáneo , COTO Ananás en Rodajas, La Serenísima Leche Descremada. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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melinda_89's Weight History
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