Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 60.68g | Carbs: 33.12g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Peito de Frango. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Pão de Trigo Integral Torrado, Mãe Terra Chia Semente, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva. Snacks/Other: Chá (Infusão), Bolo Cacau com Farinha de Berinjela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Tal e Qual Adoçante , Leite de Amêndoas, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Natural Life Farinha de Berinjela. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leilamendes78's Weight History
|