Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 117.50g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Медовая Долина Мёд Гречишный, Омлет свой. Lunch: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Кабачок. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|