Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 65.23g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Помидоры, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Голубцы. Lunch: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Торчин Соевый Соус Терияки, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Lucia Моцарелла, Руккола. Dinner: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|