Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 57.81g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Травяной Чай, Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром, Свиточ Вафли Артек. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|