Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 44.28g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Борщ. Dinner: Финик, Мёд, Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Чудо Творожок Клубника, Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheva.com's Weight History
|