finesnow's Journal, 04 Sep 20

25.8
69.7 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2020:
1428 kcal Fat: 11.87g | Prot: 44.13g | Carbs: 73.52g.   Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Dinner: テーブルマーク やきとり串, 鳥貴族 砂ずり, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, サントリー 角ハイボール. more...
1825 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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