Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2419 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 148.41g | Carbs: 277.84g.
Breakfast: 맥주효모, Light Rye Crispbread, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드. Lunch: 닥터유 에너지바, 롯데제과 초에너지바, 매일유업 저지방우유, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Dinner: 현미밥, 고등어, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Snacks/Other: 훈제 닭가슴살, 팔도 비빔면, 동원 마일드 참치. more...
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steady weight
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