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3/21 Seguindo firme nesse propósito
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1381 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 43.98g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Vermelho, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Dinner: Brigadeiro, Soya Maionese, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Chia, Mamão Formosa. more...
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steady weight
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Carla Pat's Weight History
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