Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 119.86g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: President Сыр Творожный , Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Лосось Слабосоленый , Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Морской Коктейль Мороженый. Dinner: Аджика, Каждый День Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Fish House Морской Коктейль Мороженый. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Яблоко Зеленое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|