Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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45.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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966 kcal
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Fat: 21.99g | Prot: 83.90g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: 팔레오 햄프씨드, 양반 참기름김, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 현미밥. Lunch: 복숭아살구잼, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 카야잼, 미주라 미주라토스트. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 새송이버섯, 카야잼, 미주라 미주라토스트, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 현미밥. Snacks/Other: 아메리카노, Morn 코코넛밀크. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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