Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 111.58g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Iberica Маслины без Косточки, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Перекресток Персик. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Хуторок Солнышкино Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|