Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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52 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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620 kcal
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Fat: 19.50g | Prot: 51.42g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: 망넛이네 참쑥 찹싸루니, 사과, 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트(모히또), 홈메이드 요거트, 코스트코 냉동 아보카도, 냉동 블루베리, 아몬드. Lunch: 비빔냉면, 우엉조림, 다노 다노닭, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배추김치, 양배추 샐러드와 드레싱. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jiheoun.han's Weight History
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