Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 64.99g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Чай с Молоком, Капуста, Султан Макароны, Котлета Говяжья. Dinner: Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кабачок Гриль, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яйцо, Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Amiran Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|