Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 94.76g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыквенные Семечки, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Говядина Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Кефир 2,5%, Пастила, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|