Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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53.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1829 kcal
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Fat: 81.00g | Prot: 98.58g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 이눌린, 계피, 바나나, 양배추. Dinner: 빙그레 엑설런트, 열무김치, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 미트리 현미밥, 게, 돼지 갈비. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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