Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 141.27g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Творог 2%, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|