Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2013
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71 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 79.57g | Prot: 71.80g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Light Butter, Chorizo Salami, Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Mehrkorn-Toastbrötchen. Lunch: Weizenbrötchen, Wiener. Dinner: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Other: Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Dany Sahne Schoko. more...
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steady weight
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bandmaus66's Weight History
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