Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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56 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1609 kcal
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Fat: 129.97g | Prot: 82.74g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: 물. Lunch: 셀러리, 오이 (껍질 포함), 래핑카우 벨큐브 플레인, 청양고추, 청경채, 다진 마늘, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 간장, 삼겹살구이. Dinner: 삼겹살, 고추가루, 햇볕에 말린 토마토, 혼합 샐러드 채소, 아보카도, 청경채, 풀무원 숙주, 새송이버섯, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 블랙 올리브, 간장. Snacks/Other: 마카데미아 너트, 키친콤마 와사비마요, 이마트 황태채, 이즈니 이즈니 가염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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