Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
3224 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 196.56g | Carbs: 353.18g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахарный Песок, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оредеж Яйцо С0, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Первая Свежесть Куриное Бедро, Магнит Картофель. Dinner: Маркет Перекресток Томатная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Агро-Альянс Рис для Плова, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сахар, Перекресток Яблоко Гала, Аисфер Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|