Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 82.63g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Персики, Exquisa Йогурт Fitline Protein, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Lunch: Авокадо, Помидоры Черри, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Помидоры, Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Healthy Meal Coconut Bar, Кофе Латте. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Exercise Machine - 6 minutes, Resting - 8 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|