Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1069 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 47.46g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이즈니 무염 버터, 통밀식빵. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 양상추 샐러드, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), 이마트 아보카도. Dinner: 코스 또는 로메인 상추, 쌈장, 기꼬만 쯔유, 하림 닭다리살, 보리밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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