Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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53.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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991 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 73.01g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: 마이프로틴 이눌린, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 풋사과, 이마트 생크림크라상. Lunch: 마이프로틴 이눌린, 착한통밀 통밀식빵, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 후추, 소금, 메이플그로브팜스오브버몬트 발사믹 비니그레트 팻 프리, 방울 토마토, BelGioioso 부라타. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ, 유하제과 프로틴마카롱. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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