Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
3504 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 176.12g | Carbs: 489.75g.
Breakfast: 삼립 쫄깃한 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 콩나물, 삶은 계란, 김구이, 오징어젓갈, 공기밥, 삶은오징어, 돼지국밥. Dinner: 삶은 계란, 올가 담백한 동그랑땡, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청춘목장 목장애 블루베리 요거트, 프링글스 프링글스 마요치즈, 프링글스 프링글스 마요치즈, 몽상클레르 모찌 크림치즈빵. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|