Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 64.04g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Чай, Конфета, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|