Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2013
|
46.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 36.69g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Buraki, Kiełbasa z Indyka, Pomidory, Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Bułka z Ziarnami, Nektarynki. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Snacks/Other: Mleko 0,5%, Banany, Słonecznik, Winogrona, Galaretki (Wszystkie Smaki). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|