Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 96.57g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Мёд, Овсянка с Фруктами, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. Snacks/Other: Блины на Молоке, Millennium Черный Шоколад, Малина, Изюм, Белоцерковский Творог 0%, Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|