Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 101.92g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Мегамарт Хлопья Овсяные "Геркулес", МКС Молоко 2,5%. Lunch: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Barilla Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|