Da oggi inizio la dieta 1500 calorie e allenamento
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1531 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 122.04g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Uovo, Spremuta d'arancia. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese , Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Zucchine. Dinner: Pan Famiglia Pagnotta Rustica alla Segale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Insalata Classica, Vivo Meglio Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Mela, Pesche. more...
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steady weight
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sierta73's Weight History
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