Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 70.60g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Fazer Хлеб Голландский Бурже. Lunch: Брокколи, 5 Морей Горбуша Натуральная , Яйцо Куриное, Palermo Сыр Твердый, Самокат Кефир 0%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Heinz Фасоль Белая Консервированная, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Курабье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Песочное Печенье, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|