Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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53.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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976 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 64.14g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: 이마트 생크림크라상, 마이프로틴 이눌린, 풋사과. Lunch: 카누 카누 마일드 로스트 미니. Dinner: 디벨라 토마토 퓨레, 네츄럴제로 볼로네제소스, 새송이버섯, 마늘, 청양고추, 양파, 새우, 풀무원 넓은 두부면. Snacks/Other: 유하제과 프로틴마카롱, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 세븐일레븐 커피콩빵, 곤약조림. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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