|
Muito feliz 🤩
🎼Tropeça aqui cai acolá😋
10 mês de FatSecret
Jacadas incontáveis mas o importante é você voltar ao foco não desista.
Plano que segue💪🏽
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 85.93g | Carbs: 17.43g.
Lunch: Hortifruti Abacate, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Três Marias Queijo Prato, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Seara Bacon, Seara Lingüiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
01 Sep 20 by member: calu002
|
Eh isso ai Niva!!! Vc eh nosso exemplo! Grandes corridas! 👏👏👏💪💪💪
02 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
|
04 Sep 20 by member: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Henrique's's Weight History
|