Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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81 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 53.18g | Prot: 144.47g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Hellmann's Ketchup Picante, Voxx 100% Pro Isolada Voxx, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lunch: Melancia, Cenouras, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Garoto Baton Branco. Snacks/Other: Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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