Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 34.62g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Колбаса, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Брынза, Яичница с Помидорами, Тушеные Овощи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|