Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 51.49g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Батон, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Инжир, Бразильские Орехи, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|