Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 50.68g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лепешка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Обычный Майонез, Нежный Майонез, Вареное Яйцо, Порошок Чили, Зеленый Горошек, Плов с Говядиной. Dinner: Дыня, Арбуз, Айран, Зеленый Горошек, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|