Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 86.03g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Йогурт, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Ермолино Батончик Ермолинка, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Новгородский Бекон Пряное Мясо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажанная Икра, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Ежики, Помидоры, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: G-Balance Айран. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|