Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 121.64g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Лук, Пшеничная Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Orbit Жвачка Bubblemint, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Торт, Персики, Вареное Яйцо, Чай, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|