Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
105 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 107.42g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окрошка. Dinner: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|