Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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51.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2052 kcal
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Fat: 124.27g | Prot: 77.85g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: 쇠고기 미역국, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 스키피 땅콩버터 청크. Lunch: 이마트 단호박샐러드, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 구워 말린 아몬드 (소금없이), 단호박구이, 두부, 콩나물무침, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 구워 말린 아몬드 (소금없이), 단호박구이, 두부, 콩나물무침, 이마트 단호박샐러드. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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