Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2306 kcal
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Fat: 168.30g | Prot: 135.81g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: 큐원 알룰로스1/10, 알라 크림치즈 플레인, 매일유업 매일 두유 99.89, Bob's Red Mill 아마씨가루, 아몬드가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 아메리카노, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일. Lunch: 앵커 무염버터, 디벨라 토마토 퓨레, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 브로콜리, 찐고구마, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 안티코 그라나파다노 치즈. Dinner: 당면, 참기름, 오뚜기 고추기름, 풀무원 숙주, 농다원 포두부, 코스트코 척아이롤. Snacks/Other: 미니멜츠 스윗멜로우 구슬아이스크림, 큐원 알룰로스1/10, 아몬드가루, Lindt 엑설런스 다크 99%, Paysan Breton 빼띠 무염버터. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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rarariro's Weight History
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